Salade de poulet à l’épeautre

2.7 3 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

40 g d'amandes entières, émondées
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 ½ de c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
250 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Lipides 22.3 g

Glucides 49.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine quotidienne 6 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Chili con carne

45min

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50min

Cassoulet de haricots et salsiccia

50min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Chili non Carne

1h

Poulet oriental au couscous

45min

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

45min

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min

Vitello Tonnato express

Pas d’évaluation

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Croûtes au fromage au four

35min