Wraps à la moussaka

4.5 2 évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 906.5 mg

Protides 20.7 g

Calories 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 42.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wraps 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Salade Green Goddess

20min

Beurre de cacahuète

Pas d’évaluation

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45min

Salade de poulet à l’épeautre

45min

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1h 30min

Polenta

30min

Avocat, œuf et tartare de saumon

45min

Tarte au chocolat et ganache au chocolat

1h

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

Pas d’évaluation

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min