Wraps à la moussaka

4.7 3 évaluations

Prép. 25min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 906.5 mg

Protides 20.7 g

Calories 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 42.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wraps 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Chou frisé à la crème et spätzlis

35min

Soupe hongroise aux champignons

35min

Croûtes au fromage au four

35min

Poulet pékinois

45min

Canard à la bière

1h

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Truites accompagnées de riz aux légumes

45min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Galettes de légumes multicolores

20min