Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protides 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 15.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Fettuccini cu ciuperci

40min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Medalioane din legume

1h 10min

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Crêpes Suzette

1h 20min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Ratatouille cu năut

1h

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min