Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protides 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 15.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Supă de pui

50min

Ceapă fermentată (Cutter)

Pas d’évaluation

Salată cu ton și avocado

20min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Pico de Gallo

5min

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Salată de farro, mere și merișoare

Pas d’évaluation

Spanac cu năut

30min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Pizza Diavola

1h 30min

Ratatouille cu năut

1h