La première bouchée : Saumon aux Légumes

La première bouchée : Saumon aux Légumes

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Prép. 10min

Total 35min

2 portion

Ingrédients

25 g d'oignon
1 brin de persil frais
100 g de carotte en morceaux (2,5 cm)
100 g de potiron pelés, en morceaux (2,5 cm)
150 g filet de saumon frais désossé, en morceaux (2,5 cm)
25 g d'huile d'olive
125 g d'eau
70 g de petits pois surgelés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 18.3 g

Calories 1239 kJ / 296 kcal

Lipides 18.8 g

Glucides 13.6 g

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