Crêpes aux légumes

5.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Crêpes

Crêpes

1h 15min

Crêpes

Crêpes

1h 15min

Risotto à la viande hachée

Risotto à la viande hachée

40min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30min

Dhal à la noix de coco

Dhal à la noix de coco

25min

Gaufres

Gaufres

25min

Gâteau aux amandes sans gluten

Gâteau aux amandes sans gluten

50min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Spaghetti bolognaise

Spaghetti bolognaise

40min