Crêpes aux légumes

3.0 8 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Ramen aux œufs

45min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Pas d’évaluation

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30min

Soupe Ramen

40min

Pad Thai

45min

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5h 15min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

Omelettes aux légumes

Pas d’évaluation

Tortillas au poulet effiloché

40min

Ramen au curry rouge et au poulet

40min