Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1466.2 mg

Protides 30.2 g

Calories 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 7.4 g

Glucides 60 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fête d'été 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Carbonara végétarienne

30min

Houmous aux poivrons

50min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes

40min

Croissants au fromage

40min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Sirop de thé glacé

30min

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Spaghetti bolognaise

40min