Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.4 16 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1466.2 mg

Protides 30.2 g

Calories 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 7.4 g

Glucides 60 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fête d'été 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Poulet au citron et à l'ail

30min

Pad thaï aux crevettes

55min

Légumes rôtis marinés

50min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min

Carbonara végétarienne

30min

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50min

Quiche poulet-poireaux

1h

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Ragoût aux lentilles

1h 30min