Appareils & accessoires
Ragoût aux lentilles
Prép. 15min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignons coupés en quartiers
-
80 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
10 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
280 g de lentilles brunes, sèches (temps de cuisson 25 minutes, sans trempage)
-
1000 g d'eau
-
60 g d'huile végétale
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte, coupées en deux230 g de tomates-cerises coupées en deux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
17.2 g
Calories
1544 kJ /
369 kcal
Lipides
16.2 g
Fibre
11.5 g
Glucides
40.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Poulet au citron et à l'ail
30min
Nouilles miso udon
20min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Lasagnes à la courge
1h 40min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
10min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30min
Légumes rôtis marinés
50min