Appareils & accessoires
ซูกินีปลาทูน่าและมะเขือเทศตากแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีข้อจำกัดด้านอาหาร
Prép. 10min
Total 10min
2 portion
Ingrédients
-
ใบพาร์สลีย์สด10 กรัม
-
กระเทียม1 กลีบ
-
น้ำผึ้ง10 กรัม
-
น้ำมันมะกอก30 กรัม
-
น้ำเลม่อน20 กรัม
-
เกลือสมุทร¼ ช้อนชา
-
พริกไทยดำป่น2 - 3 หยิบมือ
-
ซูกินี ดิบ, หั่นเป็นเกลียวหรือตัดเป็นริบบิ้น (ประมาณ 300 กรัม)2 ลูก
-
มะเขือเทศแห้งในน้ำมัน สะเด็ดน้ำ, สับหยาบๆ10 ลูก
-
ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ (หลังสะเด็ดน้ำแล้ว ประมาณ 115 กรัม)130 กรัม
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
23 g
Calories
1586 kJ /
379 kcal
Lipides
17.4 g
Glucides
24.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา
28 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45min
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25min
Ryba po grecku
45min
Beer batter fish
40min
Guefilte fish
45min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Σουπιές
1h 20min
Mandonguilles de abadejo
1h
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Curried pickled fish
49h
Ryba po kaszubsku
30min