Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 30min

15 pièces

Ingrédients

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 40 mg

Protides 3.2 g

Calories 544.1 kJ / 130 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 22.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Préfou à l'ail

3 Std. 10 Min

Croquettes de camembert panées au sésame

30 Min

Beignets de crevettes

35 Min

Falafels et sauce à la coriandre

45 Min

Panini roquette-mimolette

2 Std. 30 Min

Verrine de gelée de pêche au thon et fines herbes

4 Std. 30 Min

Cookies jambon, parmesan et origan

45 Min

Petits sandwichs façon bretzel

2 Std. 30 Min

Ravioli vapeur au porc et au chou

1 Std. 40 Min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 Min

Rondelles de courgette, crème de chèvre

20 Min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 Min

Tout montrer

Tout montrer