Tempeh

Tempeh

Pas d’évaluation

Prép. 30min

Total 48h

600 g

Ingrédients

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Niveau

moyen

Infos nut. par 600 g

Sodium 2394 mg

Protides 32.1 g

Calories 3568.9 kJ / 853 kcal

Lipides 70.5 g

Fibre 14.6 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 30.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tempeh 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Boisson protéinée Very-Berry

5 Min

Sauce basique pour rôti

Keine Bewertungen

Pralinés orientaux

30 Min

Liqueur d'oranges

Keine Bewertungen

Galette des Rois au potiron

Keine Bewertungen

Tarte aux poires séchées du Toggenbourg

Keine Bewertungen

Choco-praliné abricot

Keine Bewertungen

Pastilla de poulet

1 Std. 10 Min

Moules à la sauce tomate épicée

45 Min

Liqueur à l'abricot

30 Min

Jus à la salade

5 Min

Cake au citron vert

1 Std.