Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale grosso
- 200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
- 250 g di cous cous
- olio extravergine di oliva q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio mondato
- 40 g di uvetta sultanina, ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
- 400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1460.2 kJ / 349 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 60.3 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 680.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di lenticchie e menta
3óra 55p
Insalata di sedano bianco
15 Min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35min
Cous cous invernale
45min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35 min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Insalata di broccoli
15 Min
Insalata di mele e formaggio
10min
Cous cous dell'orto
30min