Dispositivi & Accessori
Spinattorte
Prep. 15min
Totale 1h
6 Portionen
Ingredienti
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
24 g
Calorie
1580 kJ /
377 kcal
Grassi
23 g
Fibre
5.2 g
Carboidrati
18 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low Carb
10 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Kichererbsen-Nocken
50min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1h
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10min
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1h 15min
Gemüse-Frittata
40min
Blumenkohl-Puffer
30min
Wirsingtarte
1h 30min