Dispositivi & Accessori
Curried Rhubarb and Lentil Soup
Prep. 10min
Totale 1h 20min
4 portions
Ingredienti
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coriander seeds1 tsp
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cumin seeds1 tsp
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vegetable oil30 g
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onions quartered150 g
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celery stalks cut in pieces150 g
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garlic cloves3
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garam masala1 ½ tsp
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paprika1 tsp
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ground ginger1 tsp
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ground turmeric¼ tsp
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rhubarb cut in pieces (1 cm)350 g
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chana dal (yellow dried split peas)150 g
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water700 g
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1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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brown sugar30 g
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fine sea salt or to taste½ tsp
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ground black pepper or to taste¼ tsp
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plain yoghurt for serving40 g
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fresh coriander leaves only, chopped, for serving3 sprigs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
12.6 g
Calorie
1263 kJ /
302 kcal
Grassi
10.2 g
Carboidrati
39.9 g
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