Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 16 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sempre in movimento 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

25min

Frullato salutare

Frullato salutare

10min

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

5min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

10min

Frullato di melone e ananas

Frullato di melone e ananas

10min

Smoothie di pesche nettarine

Smoothie di pesche nettarine

10min

Frullato di fragole vegan

Frullato di fragole vegan

10min

Frappè yogurt e biscotti

Frappè yogurt e biscotti

10min

Frullato cioccolato e banana

Frullato cioccolato e banana

15min