Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g rice malt syrup
- 100 g coconut sugar
- 2 tbsp honey
- 400 g apple sauce (see Tips)
- 60 g coconut oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
- 2 tbsp teff (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g quinoa flakes
- 60 g puffed buckwheat (see Tips)
- 20 g millet puffs (see Tips)
- 40 g amaranth grains, popped (see Tips)
- 60 g sesame seeds
- 250 g raw almonds
- 100 g shredded coconut
- 150 g dried cranberries
- 80 g dried blueberries
- 50 g dried apple, cut into pieces
- milk of choice, to serve (optional)
- yoghurt, to serve (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 Complete recipe
- Calorie
- 26786 kJ / 6377 kcal
- Proteine
- 113.6 g
- Carboidrati
- 738 g
- Grassi
- 325.2 g
- Grassi saturi
- 126.2 g
- Fibre
- 99.2 g
- Sodio
- 2637.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Banana berry mini loaves
1h 30min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Gluten-free goodness pastry
1 godz.
Gluten free flour mix
10 min
Chia and pepita gluten free loaf
1sa 25 dk
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Gluten free warm berry cobbler
45 min
Buckwheat bread
2h 5 min
Gluten free lemon tart
2h 25 min