Makrelen-Tapenade

Makrelen-Tapenade

4.6 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

1 Gesamtrezept

Ingredienti

rote Chilischote, frisch entkernt
1
Makrelen, geräuchert
200 g
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
80 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
50 g
Olivenöl
30 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Gesamtrezept

Proteine 49 g

Calorie 4165 kJ / 995 kcal

Grassi 79 g

Fibre 13.5 g

Carboidrati 17 g

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Germania

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