Torta raw al cioccolato e banana

Torta raw al cioccolato e banana

3.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 20min

12 porzioni

Ingredienti

500 g di banane congelate (vedere consigli)
60 g di gherigli di noci

Base

100 g di uvetta
200 g di gherigli di noci
1 cucchiaino di cannella in polvere

Crema

120 g di cocco disidratato grattugiato
60 g di fave di cacao
2 ½ cucchiai di cacao in polvere
120 g di datteri denocciolati (12 datteri circa)
1 cucchiaino di vaniglia in polvere (opzionale)
60 g di olio di cocco
2 banane molto arcuate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 6.93 g

Calorie 1631 kJ / 389 kcal

Grassi 27.68 g

Fibre 6.33 g

Carboidrati 31.93 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dolci in frigo 139 ricette
Italia

Dolci raw 6 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Eclairs e bignè al formaggio (senza glutine)

1 Std. 20 Min

Meringhe al caramello con crema inglese

30 Min

Croquembouche monoporzione

2 Std. 40 Min

Meringata alle fragole

2 Std.

Tiramisù alle mandorle (vegan)

8 Std. 55 Min

Pane ebraico (Challah)

3 Std. 30 Min

Mini flan al pan di Spagna

2 Std. 45 Min

Cioccolata calda al cardamomo

15 Min

Pagnotte turche

2 Std. 20 Min

Ketchup light

1 Std. 10 Min

Gelato al latte di soia

10 Std. 20 Min

L'originale salsa barbecue

2 Std. 5 Min