Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Pudim de carne e arroz integral
Prep. 5min
Totale 1h 30min
4 doses
Ingredienti
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
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dente de alho1
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curgete cortada em pedaços150 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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tomate-cereja cortado em quartos200 g
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água1000 g
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arroz integral100 g
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
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cebola cortada em pedaços150 g
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manjericão só as folhas10 g
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cenoura80 g
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carne picada350 g
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60 g queijo de cabra curadoqueijo feta60 g
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tomate em pedaços20 g
-
molho inglês5 g
-
ovo1
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
521.1 kcal /
2180.4 kJ
Proteine
22.1 g
Grassi
35.2 g
Carboidrati
29.2 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
11.1 g
Sodio
1418.2 mg
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