Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Ei (E)
- 10 g Sonnenblumenöl (E), etwas mehr zum Bestreichen
- 10 g Essig (H)
- 50 g Wasser (W)
- 1 TL Salz (W)
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen (F)
- 250 g Dinkelvollkornmehl (H), etwas mehr zum Bemehlen
- 1 grüner Paprika (E), in Stücken
- 200 g frische Champignons (E)
- 80 g Zwiebeln (M), halbiert
- 3 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 5 g frischer Ingwer (M), geschält
- 100 g reife Paradeiser (H), in Stücken
- 70 g Tomatenmark (F)
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen (M)
- 150 g Mozzarella (E)
- ½ Bund Basilikum, frisch (F)
- 2 weiße Fischfilets, ohne Haut (z.B. Saibling, Forelle), (W), ca. 200 g
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1912 kJ / 456 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carboidrati
- 46 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Polenta-Hendl-Eintopf
40 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Karottenpesto
30 Min
Grießauflauf mit Mohn und Kirschen
50 min
Kohlrabisuppe
30 Min
Mohnbuchteln mit Zwetschken und Rum-Vanille-Sauce
2 godz. 55 min
Apfel-Sellerie-Suppe
45 Min
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1 Std. 10 Min
Zwetschkenkoch mit Schneenockerln
50 min
Erdäpfelgratin "Bauerngarten"
1 Std. 20 Min
Kartoffelstrudel
1 Std. 30 Min
Kürbissuppe mit Paradeiser
30 Min