Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

4.2 23 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 porzioni

Ingredienti

500 g di acqua
600 g cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
3 foglie di basilico fresche lavate
30 g di olio extravergine di oliva
70 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
1 pizzico di sale
2 pizzichi di origano secco
10 g di pangrattato (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 2.4 g

Calorie 498 kJ / 119 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 2.7 g

Carboidrati 10.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le cipolle 5 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Salmone in salsa di lamponi

2h 50min

Involtini di zucchine ai fiocchi di latte

40min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Svizzere di merluzzo

35min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

30min

Involtini di spada al basilico

15min

Mousse di carote e sedano

40min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1h

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30min

Riso integrale al pesto di rucola

45min

Fettine di pollo alla curcuma e ceci

15min