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Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 - 40 g de cresson lavé et séché
- 5 - 10 g de jus de citron
- 2 c. à café de sel fin
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
- 10 - 12 feuilles de laitue verte
- 500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 471 kcal / 1971 kJ
- Proteine
- 32.55 g
- Grassi
- 20.8 g
- Carboidrati
- 38.4 g
- Fibre
- 4.9 g
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