Dispositivi & Accessori
Orzo alla mediterranea
Prep. 15min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (opzionale)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
16 g
Calorie
2159 kJ /
517 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
52 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ricette vegane
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Cavolfiori gratinati
50min
Curry di zucca con pollo
45min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Zuppa di verdure
25min
Minestra di carote e menta
35min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35min
Filetto di maiale in salsa di senape
30min
Gamberi in agrodolce
40min
Verdure all'orientale
10min
Gamberi al curry
35min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min