Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

4.8 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

10 g di aglio gli spicchi
10 g di olio extravergine di oliva
300 g cavolo cinese pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 1 g

Calorie 151 kJ / 36 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le mie ricette con thermomix 198 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Insalata di lenticchie e melanzane

40 Min

Torta salata alle verdure

1 Std.

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 Min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 Std.

Couscous di cavolfiore

10 Min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 Min

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 Min

Zuppa di miso con verdure

40 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Orzo alla mediterranea

1 Std.

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35 Min

Risotto ai porri con mele e formaggio di capra

40 Min