Dispositivi & Accessori
Spanakopita aux épinards
Prep. 15min
Totale 1h 15min
8 parts
Ingredienti
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
-
130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
50 g de pignons de pin
-
300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt à la grecque
-
3 tomates cerise
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 part
Proteine
15.8 g
Calorie
1562.5 kJ /
372.6 kcal
Grassi
23.1 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
23.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Grèce
10 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Salade thaïe
15min
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Taboulé au millet (sans gluten)
5h 25min
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
1h 5min
Champignons portobello farcis - recette pour les petits
1h
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Curry vert de bananes plantain
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min