Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

6 portions

Ingredienti

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g

Calorie 1923 kJ / 458 kcal

Grassi 27 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Lentilles en salade

1h

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Salade au quinoa, raisin et fromage

45min

Salade de patates douces, sauce moutarde

30min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25min

Buddha bowl

40min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Légumes au quinoa

50min