Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

6 portions

Ingredienti

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g

Calorie 1923 kJ / 458 kcal

Grassi 27 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Lentilles en salade

1ωρ.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 λεπτ.

Salade de quinoa et haricots verts

30 λεπτ.

Salade de chou-fleur et pois chiches

45 λεπτ.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 λεπτ.

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 λεπτ.

Salade au quinoa, raisin et fromage

45 λεπτ.

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 λεπτ.

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25 λεπτ.

Buddha bowl

40 λεπτ.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 λεπτ.

Légumes au quinoa

50 λεπτ.