Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.7 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

8 doses

Ingredienti

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 doses

Sodio 272.7 mg

Proteine 12.5 g

Calorie 1335 kJ / 319.1 kcal

Grassi 9.9 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 45.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sopas e pratos principais 31 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Salada crocante de batata

1h 30min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Nessuna valutazione

Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd

3h 40min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1h

Cheesecake de salmão e funcho

4h 15min

Creme de castanhas e couve-flor

50min

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Gratinado de nachos

1h

Molho "tomate frito"

35min