Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 78 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

8 portions

Ingredienti

La vinaigrette au yaourt

125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile de colza
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de courgettes coupées en tronçons
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
500 g de sucrine effeuillée
1000 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en deux

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 7.5 g

Calorie 759.1 kJ / 183.2 kcal

Grassi 14.4 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 4.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs et petits prix 65 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Salade de riz à la mexicaine

45 Min

Salade César aux œufs et pommes de terre

40 Min

Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix

30 Min

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 Min

Salade grecque

30 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Salade d'hiver

35 Min