![Sauté de nouilles chinoises et petits légumes Sauté de nouilles chinoises et petits légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4D1A46F-F75F-44BB-9668-8884EEB8FE42/Derivates/4277486c-fb0b-44d2-b7e3-6c961b95c6d3.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g de sauce de soja
- 400 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
- 200 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 100 g de petits pois frais
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 4 g
Ricette alternative
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Curry au tofu fumé
40min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Buddha bowl multicolore
40min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.
Quinoasotto
35 Min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35 Min
Paëlla aux haricots rouges
1 Std. 15 Min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Nouilles chinoises et légumes au curry
20min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min