Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
避風塘花椰菜
Prep. 10min
Totale 35min
4 人份
Ingredienti
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水1500 克
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油10 克
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鹽1 茶匙
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綠花椰菜，切小朵300 克
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香油60 克
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蒜頭酥15 克
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辣豆瓣醬40 克
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乾辣椒 切小段(約長約1公分)3 枝
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白芝麻½ 茶匙
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麵包粉85 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
5.8 g
Calorie
1176.2 kJ /
281.4 kcal
Grassi
19.5 g
Fibre
3.6 g
Carboidrati
24.2 g
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