![Tartinade de lentilles Tartinade de lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B608575-416D-49A9-9725-03C83CF320DE/Derivates/8d1c018f-c60d-4f24-9005-b0d62c026186.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Proteine
- 10.8 g
- Carboidrati
- 28.4 g
- Grassi
- 8.3 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 23.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Carottes au cumin
35 Min
Lentilles corail à l'indienne
55 min
Fenouil à l'orientale
15 min
Taboulé de pois chiches
12 Std. 15 Min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1 godz. 5 min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Dinde aux blettes et champignons
40p
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1 Std. 20 Min
Blanquette de panisse
1h 30min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Taboulé de brocoli et chou kale
35 Min