Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La veille
- 300 g de pois chiches en conserve
Le jour même
- 300 g de concombre, coupé en tronçons
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 oignons nouveaux, coupés en deux
- 250 g de tomates cerise
- 20 g d'huile d'olive
- 25 g de jus de citron
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 731.5 kJ / 173.5 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 7.2 g
- Fibre
- 8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1 godz. 5 min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Potée de haricots blancs aux poivrons
13 godz.