Houmous
TM5 TM6

Houmous

4.0 (37 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 g de pois chiches blancs secs
  • eau froide
  • 1000 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de tahini (purée de sésame blanc)
  • 20 g de jus de citron
  • 100 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • persil frais, ciselé
  • paprika

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1696.5 kJ / 405.5 kcal
Proteine
11.4 g
Carboidrati
30.2 g
Grassi
28 g
Grassi saturi
3.8 g
Fibre
6.7 g
Sodio
36.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative