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Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
Prep. 10min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di formaggio spalmabile light
-
10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di petto di pollo a striscioline
-
1000 g di acqua
-
200 g di bulgur
-
80 g di spinaci baby freschi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
39 g
Calorie
466 kJ /
40 kcal
Grassi
0 g
Fibre
0 g
Carboidrati
16 g
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