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Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais
4.2 86 valutazioni
Prep. 30min
Totale 40min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Hendlbrustfilets, ohne Haut
    500 g
  • Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
    150 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (opzionale)
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Msp.
  • Zitronensaft zum Beträufeln
    1 - 2 TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Avocado
    1
  • grüne Salatblätter
    4
  • Weizentortillas (siehe Tipp)
    4
  • Mayonnaise
    4 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 38 g
Calorie 2390 kJ / 571 kcal
Grassi 29 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 7 g
Carboidrati 40 g

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