Dispositivi & Accessori
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34.8 g
Calorie
2689 kJ /
642.5 kcal
Grassi
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
58 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi - n°16
39 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25h 10min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1h
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Magrets à l'orange et riz basmati complet
1h 20min
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
1h 5min
Saint-Jacques en nage épicée
25min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Gambas
30min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min