Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g d'eau
- 6 œufs moyens (53-63 g)
- 200 g de sardines à l'huile d’olive sans arêtes, émiettées
- 30 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame, doré
- quelques pousses de pourpier
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique noir
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1395 kJ / 334 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 24 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pommes cuites à la confiture
45 Min
Œufs mimosas à la sardine
35min
Sauce mayonnaise
10 Min
Œufs mimosa à la courgette
25 min
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 min
Avocat farci au crabe
40min
Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés
35min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Œuf des ours, vue sur le Mont-Blanc (Zone 5)
2 Std. 45 Min
Compotée d'olives sur lit de pomme de terre
30min
Œufs farcis
30min