Dispositivi & Accessori
Tris di riso, pesce e verdure
Prep. 5min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opzionale)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opzionale) preferibilmente biologico, a fettine
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
34 g
Calorie
2406 kJ /
575 kcal
Grassi
19.9 g
Carboidrati
69.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Idee gustose
156 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Insalata di riso
1h
Omelette dei supereroi
Nessuna valutazione
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Spaghetti alla carbonara
35min
Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele
1h 20min
Gelato veloce alla frutta
10min
Insalata di riso
40min
Spaghetti alla carbonara
30min
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nessuna valutazione
Burro al pomodoro
5min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min