Dispositivi & Accessori
Tris di riso, pesce e verdure
Prep. 5min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opzionale)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opzionale) preferibilmente biologico, a fettine
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
34 g
Calorie
2406 kJ /
575 kcal
Grassi
19.9 g
Carboidrati
69.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Idee gustose
156 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1h 10min
Sorbetto al cetriolo e limone
9h 15min
Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate
10min
Cipolle saporite (200 g)
20min
Crocchette di pesce persico
1h
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2h 20min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Torta di spinaci e carote al vapore
Nessuna valutazione
Polpette in salsa spagnola
55min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1h
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45min