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Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
Prep. 15min
Totale 1h 25min
4 doses
Ingredienti
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queijo da Ilha80 g
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água800 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos800 g
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cenoura cortada em pedaços200 g
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ervilhas descongeladas200 g
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leite160 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta3 pitada de
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noz-moscada2 pitada de
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azeite20 g
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dente de alho1
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cebola cortada em pedaços150 g
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lombo de salmão cortado em pedaços250 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
549 kcal /
0 kJ
Proteine
27 g
Grassi
27 g
Carboidrati
48 g
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