Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Couves com ervilhas e azeite de ervas
Prep. 10min
Totale 40min
8 doses
Ingredienti
-
couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve roxa cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve branca cortada em pedaços pequenos150 g
-
água mais q.b. p/ escaldar800 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas600 g
-
folhas de hortelã20
-
cebolinho10 g
-
coentros10 g
-
manjericão10 g
-
dentes de alho3
-
azeite60 g
-
alcaparras em conserva escorridas60 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
150.2 kcal /
628.4 kJ
Proteine
5.3 g
Grassi
8.1 g
Carboidrati
16 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
1.1 g
Sodio
487.3 mg
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