Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 62 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 porzioni

Ingredienti

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 443.9 mg

Proteine 45 g

Calorie 1882.6 kJ / 450 kcal

Grassi 18.2 g

Fibre 4.6 g

Grassi saturi 10.5 g

Carboidrati 26.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le mie ricette 198 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pesce spada agrumato

35min

Salmone in crema di funghi con patate

50min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Rollè di tacchino e carote con patate

35min

Filetti di rombo in salsa di noci

2h 30min

Filetto di orata con peperoni

25min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min