Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4 108 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

100 g de noix de cajou
1000 g d'eau
150 g de brocoli en fleurettes
200 g de nouilles soba
200 g de mangue en cubes
200 g de tofu fumé en cubes
4 c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de sauce de soja
poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g

Calorie 2150 kJ / 514 kcal

Grassi 25 g

Carboidrati 58 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Curry d'aubergine

50min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1h 20min

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35min

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Soupe complète végétarienne

30min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Salade de sarrasin

25min

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min