
Dispositivi & accessori
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
de parmesan, coupé en morceaux80 g
-
d'oignon en morceaux100 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de champignons de Paris frais en lamelles300 g
-
de poivron rouge en petits dés100 g
-
de quinoa250 g
-
d'eau400 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de seitan en lamelles épaisses d'1 cm200 g
-
de persil frais effeuillés et ciselés5 brins
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
455 kcal /
1909 kJ
Proteine
27 g
Grassi
17 g
Carboidrati
47 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Larousse - La cuisine à IG bas
47 ricette
Francia
Francia