Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

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Prep. 10min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (opzionale) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 2 g

Calorie 491 kJ / 117 kcal

Grassi 8 g

Fibre 2 g

Carboidrati 8 g

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