Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de potimarron, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 capsules de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc sec
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1585 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Risotto au potimarron
1 Std.
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1 Std. 30 Min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 Min
Risotto aux céréales gourmandes
30 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1 Std.
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Risotto à la butternut et aux amandes
35 Min