Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 773 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 16.4 g
- Grassi
- 9.7 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 125.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 Min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 Min
Smoothie de kale crudivegano
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Batido con proteínas
5 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min