Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Curry de poisson
Prep. 10min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g d'eau
-
300 g de lait de coco
-
100 g de tomate pelée
-
250 g de riz basmati
-
200 g de petits pois frais
-
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courgette coupée en dés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
641 mg
Proteine
30.3 g
Calorie
2195.3 kJ /
522.3 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
13.5 g
Carboidrati
57 g
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Thermomix® et moi n°24
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Francia
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