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Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
- 200 g de poires en morceaux (2 poires)
- 100 g de myrtilles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 30 g d'amandes effilées
- 500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 220 kcal / 925 kJ
- Proteine
- 12 g
- Grassi
- 8 g
- Carboidrati
- 21 g
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