Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h 35min

4 doses

Ingredienti

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1955.6 mg

Proteine 229.5 g

Calorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Grassi 37.7 g

Fibre 9.6 g

Grassi saturi 9.8 g

Carboidrati 56.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Março 2017 24 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min

Ovos com tomate e queijo

40min

Caril de lulas com abóbora

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Noodles com frango e molho satay

45min

Piza de frango low carb

1h