Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Calabacines rellenos de pavo
40 min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 min
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1h
Champiñones rellenos de espinacas
40 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Crumble de tomates y albahaca
35 min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min