Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Manchego Käse, in Stücken
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 350 g Tomaten, in Würfeln (3 cm)
- 400 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 100 g Frischkäse, light
- 10 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Thymian
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1593 kJ / 380 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 6.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 Std.
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 Std. 30 Min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 Min
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 Min
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min